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    相反，哪怕心理问题没有了，那些在身体上引发的问题，也是会残留下来的。

    这意味着李明路如今还是会有注意力涣散、健忘、睡眠障碍等等的问题。

    情绪也会习惯性地长期处于低落状态，陷在【抑郁心境】之中。

    如果这些躯体问题不解决的话，时间一长，它们可能就会引发新一波的心理问题。

    咨询师需要在这个“恢复”的过程中，对抑郁症来访者的生活作息予以指导，并且及时开导来访者因为这些躯体问题而引发的负面情绪，避免抑郁复发。

    这是一点。

    其次。

    虽然李明路如今有了认知方面的转变，不再寄希望于让王穗改变，而是决定自己去改变生活的环境。

    但，这种想法真的坚固吗？

    南祝仁看着李明路。

    下决心确实很难。

    可相比较于之后的行动，“下决心”反而又是最容易的一步。

    在这个从“下决心”到“贯彻行为”的过程中，也需要咨询师不断地巩固来访者的认知，并且在来访者摇摆的时候及时予以【支持】。

    以上这两点的问题，也是多数抑郁症患者难以治愈、同时在治愈之后又容易复发的主要原因。

    咨询师的存在，自然是要帮助来访者避免这些情况的发生。

    南祝仁深吸一口气，开始和李明路交流起之后的干预计划。

    “从今天开始，我们首先要对你进行认知方面的巩固，防止我们现在好不容易取得的进展倒退。乐观的话，这大概会花费一个月左右的时间。”

    “其次，我们要对你的社会功能进行重建，丰富你的社会支持体系——这一点，其实你现在依旧保持着基本的社会功能，你一直在工作，所以应该也能够较快地完成。”

    “最后，我们需要给你建立【复发预防体系】。包括在安全环境中模拟轻度挫折场景，训练你的耐受阈值等等。”

    南祝仁提出了一个三阶段的咨询目标。

    不同流派对于抑郁症有不同的干预手法，并不唯一。

    如果有懂行的书友，也欢迎在评论区指正、或者进行更加学术性、更加完整的科普。

    　　


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